Cách Dẫn Bóng Rổ Được Sử Dụng Phổ Biến Hiện Nay Ít Ai Biết Đến

Nhắc đến bộ môn thể thao bóng rổ thì điều quan trọng nhất chính là cách dẫn bóng như thế nào để ghi bàn thắng với số điểm cao nhất. Thông thường kỹ thuật dẫn bóng rổ được chia thành nhiều kỹ thuật điểm khác nhau mang đến cơ hội giành chiến thắng cho các đội tuyển thi đấu. Chính vì vậy, bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho các bạn biết cách dẫn bóng rổ được sử dụng phổ biến hiện nay. Cùng tìm hiểu xem sao nhé!

Dẫn bóng thay đổi tốc độ:

Để vượt qua được đối thủ trong trận đấu thì một điều cần thiết bạn nên thực hiện đó là thay đổi tốc độ. Việc này sẽ tạo nên sự bất ngờ khiến cho đối phương không kịp phòng bị và rất dễ dàng vượt qua. Từ đó tạo tiền đề cực kỳ tốt cho một bàn thắng.

cách dẫn bóng rổ

Cách dẫn bóng rổ thay đổi tốc độ

Cách dẫn bóng này là một trong những kỹ thuật đòi hỏi các bạn nhất định phải nắm chắc. Để thay đổi tốc độ dẫn bóng một cách bất ngờ, các vận động viên phải có khả năng chạy để tách người phòng thủ của đối phương. Tốc độ dẫn bóng phụ thuộc trước hết vào độ bật lại của bóng từ mặt sân và vào góc nghiêng tạo thành giữa đường bay của bóng. Bóng bật lại càng cao và góc nghiêng càng nhỏ thì tốc độ di chuyển càng lớn. Khi bóng bật lại thấp và gần so với chiều thẳng đứng, thì cầu thủ bóng rổ nổi tiếng dẫn bóng chậm và có thể thực hiện dẫn bóng tại chỗ.

Chính vì vậy, dẫn bóng thay đổi tốc độ phụ thuộc nhiều vào việc các bạn sử dụng lực bàn tay như thế nào để đập bóng. Ngoài ra, bạn cũng phải tập luyện thường xuyên để kết hợp giữa lực bàn tay, xác định điểm rơi bóng và di chuyển một cách hợp lý nhất.

Dẫn bóng đổi hướng:

Đặc điểm sử dụng:

Sử dụng động tác này chủ yếu là để thoát khỏi sự kèm chặt của đối phương và thực hiện tấn công cách ném bóng rổ 3 điểm. Khi đổi hướng, các bạn có thể dễ dàng đánh lừa đối phương để ghi điểm một cách nhanh chóng.

Đây cũng là một cách dẫn bóng rổ tốt và mang lại nhiều hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần luyện tập động tác chuyển dựa vào lực và hướng tay mới có thể mang tới hiệu quả tốt nhất.

Phân tích kỹ thuật:

cách dẫn bóng rổ đổi hướng

Dẫn bóng đổi hướng

Kỹ thuật dẫn bóng trong bóng rổ là yếu tố quan trọng quyết định cách dẫn bóng có thành công và chính xác hay không. Dẫn bóng khi đổi hướng thì bàn tay đặt lên các điểm khác nhau ở mặt bên của bóng và duỗi thẳng tay theo hướng cần thiết. Thực hiện tương tự như vậy các bạn sẽ có được những cơ hội đánh bóng ghi bàn.

Dẫn bóng qua người phòng thủ:

Đặc điểm sử dụng:

Kỹ thuật dẫn bóng này đòi hỏi vận động viên phải có sự nhanh nhẹn và tinh tế trong thi đấu. Các bạn phải tự mình dẫn bóng qua người phòng thủ, thoát khỏi sự kèm cặp của đối phương và đột phá vòng phòng thủ để lên rổ.

Bên cạnh kỹ thuật thì khả năng quan sát và phán đoán hướng của người phòng thủ đối thủ cũng cực kỳ quan trọng. Bởi vì như vậy bạn mới tìm ra cách dẫn bóng rổ đi qua họ một cách dễ dàng. Ngược lại dù kỹ thuật tốt nhưng để người đối diện phán đoán được ý định của mình thì bạn cũng giữ phần thua cao.

Phân tích kỹ thuật:

Khi dẫn vượt qua người phòng thủ, cần chú ý đến trọng tâm, chân phía trong sát với chướng ngại vật đồng thời quay lưng lại để bảo vệ bóng. Sau đó, chuyền bóng ra tay xa người phòng thủ, thân người và vai xoay nghiêng về tay dẫn, và tiếp tục dẫn bóng.

cách dẫn bóng rổ hay

Cách dẫn bóng rổ vượt qua người phòng thủ

Sai lầm thường mắc khi thực hiện kỹ thuật này:

Khi tập luyện kỹ thuật và cách dẫn bóng rổ này bạn cần lưu ý một số điểm sai lầm thường mắc có thể khiến bạn gặp khó khăn trong việc vượt qua đối thủ như sau: 

  • Khi dẫn bóng thường bị đối phương phá và đoạt mất bóng. Nguyên nhân có thể là kỹ thuật sai hoặc bị đối thủ đoán biết ý định.
  • Dẫn bóng nhưng không thể điều khiển được bóng.
  • Các động tác thực hiện còn vụng về, chưa được nhuần nhuyễn.

Một số phương pháp để khắc phục tình trạng này:

Tất nhiên, khi đã tìm ra được những sai lầm thì bạn hoàn toàn có thể khắc phục chúng. Điều này cực kỳ đơn giản trong việc thi đấu. Cụ thể, các phương pháp như sau:

  • Chú ý khi dẫn bóng phải xoay lưng về phía người phòng thủ của đội đối phương để bảo vệ bóng. Bóng không được chuyền cho gần trong tầm với của thành viên đội đối phương
  • Tập dẫn bóng nhưng mắt không được nhìn bóng, vừa di chuyển vừa phải quan sát tình hình trên sân
  • Thường xuyên tự tập luyện động tác dẫn bóng vượt chướng ngại vật chậm, sau khi thành thạo thì tăng dần tốc độ di chuyển.

Ngoài ra, trong quá trình thi đấu bóng rổ, để dẫn bóng thoát khỏi đối phương, các đối thủ còn hay sử dụng phương pháp chuyền bóng từ tay này sang tay kia, chuyền bóng kín, dẫn bóng đổi tay qua sau lưng, dẫn bóng đổi tay qua giữa hai chân để đánh lừa đối phương.

Lời kết:

Như vậy, qua bài viết, các bạn đã biết những cách dẫn bóng rổ để có thể dễ dàng giành được chiến thắng khi tham gia các trận đấu. Trên thực tế, rất nhiều vận động viên đều không ngừng luyện tập nhuần nhuyễn những hướng dẫn cách chơi bóng rổ từ  những các kỹ thuật này để có thể giành được chiến thắng cao nhất có thể.

banner đăng ký mobile